一、测试目的
为科学评估女子游泳运动水平，规范游泳技能等级划分，促进游泳运动的普及与发展，特制定本测试项目与标准。
二、等级划分
女子游泳等级分为：初级、中级、高级、专业级四个等级。
三、测试项目
1. 基本技能测试
- 水中行走与呼吸控制
- 浮力控制与平衡能力
- 基本泳姿动作（自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳）
2. 技术能力测试
- 25米/50米四种泳姿计时
- 转身技术评估
- 出发台跳水技术
3. 耐力测试
- 200米混合泳
- 400米自由泳
- 800米自由泳（仅高级及以上要求）
4. 理论知识测试
- 游泳安全知识
- 比赛规则
- 训练方法
四、等级标准
初级（具备以下条件之一）：
- 能独立完成25米任意泳姿
- 掌握基本呼吸技巧
- 了解基本水上安全知识
中级（需同时满足）：
- 50米自由泳≤55秒
- 50米蛙泳≤1分10秒
- 掌握两种以上泳姿
- 能完成200米连续游泳
高级（需同时满足）：
- 50米自由泳≤45秒
- 100米混合泳≤1分50秒
- 掌握四种标准泳姿
- 能完成400米自由泳
专业级（需同时满足）：
- 50米自由泳≤35秒
- 200米混合泳≤3分10秒
- 掌握高级出发、转身技术
- 具备比赛经验和战术意识
五、测试要求
1. 测试必须在标准游泳池进行
2. 需由持证裁判员监督考核
3. 测试者需出示健康证明
4. 各项目测试需在同一天内完成
六、证书颁发
通过相应等级测试者，由体育主管部门颁发等级证书，证书有效期三年。
注：本标准会根据国家体育总局的相关规定适时调整，具体以最新公布为准。
国家体育总局游泳运动管理中心
2023年修订
