游泳、洗澡或洗头时，耳朵不小心进水是常有的事。大多数人会摇摇头、跳一跳，水自然就流出来了。但有时候，水似乎“赖”在耳朵里不肯出来，不仅影响听力，还可能带来不适甚至引发炎症。别着急，下面教你几招轻松解决这个问题！
1. 重力法：侧头单脚跳
这是最常用也最简单的方法。将进水的耳朵朝下，轻轻拉扯耳廓，让耳道变直，然后单脚跳几下，借助重力让水自然流出。
2. 负压法：手掌吸水
将进水一侧的耳朵用手掌紧紧盖住，稍用力压紧再迅速松开，反复几次，利用负压原理将水吸出。
3. 吹风机低温吹干
将吹风机调至低温或冷风模式，距离耳朵约30厘米，轻轻吹向耳道。注意不要用热风，以免烫伤。
4. 咀嚼动作
做咀嚼或打哈欠的动作，活动下颌关节，有助于改变耳道形状，让积水顺利流出。
5. 医用酒精+白醋滴耳液
将等量的医用酒精和白醋混合，滴入2-3滴到进水的耳朵中，等待30秒后侧头让液体流出。酒精能帮助水分蒸发，白醋则能预防细菌感染。
特别注意：
- 切勿用棉签深入耳道，这可能会将水推得更深，甚至损伤耳膜
- 如果积水超过24小时仍未排出，或出现疼痛、瘙痒、流脓等症状，应及时就医
- 有鼓膜穿孔或耳部疾病史者，应在医生指导下处理
记住这些方法，下次耳朵进水时就不用慌张了。但如果尝试后仍无法解决，一定要及时寻求专业医生的帮助哦！
